Mother's Milk : par pitié, préparez votre allaitement...

Pour une fois, je vais me livrer un peu car je pense que c'est important. J'avais toujours envisagé l'allaitement et m'attendais à quelque chose de simple... Au lendemain d'un accouchement déclenché, certes, mais supportable, je m'attendais à découvrir la joie de mettre mon enfant au sein. Et là, horreur : contractions atroces, sensations de tiraillements et de morsures dans les seins. Pas de lait. Je n'ai pas compris ce qui m'arrivait. Au bout de 24 h, la mater m'a donné un biberon pour complémenter mon fils qui ne "mangeait" pas à sa faim. Au bout de 48 h, crevasses aux seins, hurlements (les miens) à chaque tétée et toujours pas de vraie montée de lait, j'ai capitulé, en larmes.

 Je ne savais pas qu'une montée de lait a lieu entre 2 et 4 jours après la naissance et que mon fils avait bien bénéficié du colostrum secrété après la naissance. Je ne savais pas non plus qu'un bébé "complémenté" risque de ne pas être bien allaité. J'ignorais tout des douleurs d'un début d'allaitement sans parler des différentes manières de le préparer, au moins par des lectures et aussi par quelques soins.

J'espère que ce post aidera les jeunes femmes qui souhaitent réussir leur allaitement ! Devoir y renoncer par manque d'information est assez pénible. Bien sûr, je me console en buvant un petit verre de cidre avec mes crêpes et en pouvant aller faire un peu de shopping en solo, mais j'ai l'impression d'avoir mis une distance (involontaire) entre mon fils et moi. Quand je le vois chercher le sein, quand il est contre moi, j'ai de la peine... Même si je lui explique ce qui est arrivé et si je le vois bien grandir au biberon, ce qui ravit aussi le papa mis à contribution !

Keep rockin' et ayez confiance en votre choix (plus facile à dire qu'à faire) !

Crédit photo : www.photo-fotos.com

The Rolling Stones : lithothérapie pour femmes enceintes...

 J'ai appris en toute fin de grossesse le nom de la pierre adaptée aux futures mamans, alors je vous la confie : c'est la chrysoprase.

 Il paraît aussi que l'ambre, que l'on utilise en collier pour réduire les douleurs dentaires du bébé, est aussi excellente...

Crédit photo : http://www.photo-libre.fr 

Just like Heaven : la méthode italienne...

De quoi réjouir les "hommes pressés"(qui ont été patients jusqu'à présent, méritant plus que tout au monde une médaille en chocolat, les félicitations à l'unanimité non, je ne ferai pas de jeu de mots salace, je ne suis pas comme ça !). De quoi motiver aussi les femmes impatientes de faire la connaissance de leur bébé. Au passage, je ne suis ni pour ni contre, c'est juste une info (encore une fois, sans mauvais jeu de mots). A valider avec un professionnel de santé : si on vous a dit "abstinence", respectez-la !

 Il paraît que lors du 9e mois de grossesse, les relations sexuelles peuvent accélérer le travail... Et, pour déculpabiliser, mais c'est important à savoir, si bébé n'est pas encore prêt, il ne sortira pas "à la demande"(parole de sage-femme).

Les moins chauds / chaudes peuvent toujours se rattraper (ou cumuler... décidément !) avec une bonne marche à pied. On n'est plus dans la méthode italienne, mais marcher aide l'enfant à amorcer sa descente et permet à la mère de se maintenir un minimum en forme, sauf si elle a l'ordre de ne pas trop bouger.

On est mardi et je pense déjà à votre week-end, sympa, non ? ! Ah, au fait ce soir, c'est Nouvelle Star et mardi, ce serait pas par hasard ravie-au-lit ? Ah non ! je me suis trompée d'orthographe, je parlais du dîner... italien, justement ! 

 Crédit photo : www.images-blog.net

 

Tea 4 Two...

Je n'ai pas toujours beaucoup d'inspiration pour trouver de nouvelles idées rock n' roll, fatiguerais-je ? Alimenter un blog tous les jours, c'est un sacré travail (je ne vais pas me faire plaindre non plus !!!).

Un de mes plaisirs quotidiens : une bonne tasse de thé mais la théine n'est pas des plus recommandées pendant la grossesse. Heureusement que le thé rouge (sans théine ou quasiment pas) est une bonne alternative, le thé vert n'étant pas très conseillé (il empêcherait de fixer le fer).

Je ne dis jamais non à une tasse de thé rouge (aussi appelé Rooibos) à la vanille (il en existe de différentes marques en grande distri ou boutiques spécialisées) avec 2 sucres de canne roux (le plus sain !).

Allez, je vais m'en faire un...

ps : si cette note ne fait pas allusion à une chanson de Nirvana, c'est pour une bonne raison ! Elle n'a pas sa place dans un blog grossesse.

Crédit photo : http://www.photo-libre.fr 

In my Place : "Baby" Feng Shui...

Pour rester dans une thématique week-end donc loisirs et brico (deviendrais-je conventionnelle ?), j'ai choisi d'évoquer le feng shui, ce principe millénaire chinois car il s'applique aussi à la chambre de bébé... Non, je n'ai pas testé du tout car il n'a pas encore de chambre. Mais il existe plusieurs ouvrages sur la question et même certaines compilations musicales... J'avais utilisé le feng shui pour l'aménagement de l'appartement quand nous y avons emménagé (une conseillère avait positionné nos meubles et donné quelques idées).

 http://www.amazon.fr/Feng-Shui-b%C3%A9b%C3%A9-Accueillez-... (un livre sur le sujet)

http://recherche.fnac.com/search/quick.do?text=feng+shui&... (compilations thématiques téléchargeables dont feng shui bébé, je l'avais offerte en CD comme cadeau de naissance).

Vous trouverez aussi de nombreuses ressources en ligne sur les sites féminins...

N'oubliez pas que les premiers principes du feng shui reposent sur le bon sens : maison propre et rangée (faites ce que je dis pas ce que je fais ?! Non, c'est pas vrai !). Le feng shui n'aime pas les objets cassés ou abîmés (tasses ébréchées et compagnie jetez-les si vous le voulez / pouvez). Ce principe n'aime pas non plus mais là, c'est personnel tout ce qui est antiquités (on ne connaît pas les vibrations portées par chaque objet acheté). Je préfère acheter du neuf à tout petit prix que de l'occase car je ne connais pas les conditions de stockage etc... Après, bien sûr, c'est vraiment à chacun(e) de faire avec son ressenti....

 Crédit photo : http://www.photo-libre.fr 

I just don't Know What to Do with Myself : 2 idées d'activités en attendant bébé...

En congé mater depuis quelques jours à peine, je suis déjà à la recherche d'activités gratuites ou presque (pas indemnisée du tout !) et pas fatigantes (pas mal de contractions qui freinent un peu mes pulsions ménagères !). De plus, je n'ai pas de voiture et habite dans une petite ville. Comme je ne connais presque personne, je n'ai pas trop de copines avec qui faire des promenades (je suis parfois trop faible pour m'aventurer seule).

J'ai repéré un truc pas mal, déjà testé mais pas dans un contexte grossesse : le mandala ("cercle" en sanskrit). Les mandalas sont des coloriages à but "spirituel" qui aident à la détente. On colorie de l'extérieur vers l'intérieur pour se recentrer et dans le sens contraire pour s'extérioriser... Les mandalas sont aussi plus ou moins faciles et exigent un effort de précision : ne pas dépasser les contours etc, respecter le code couleurs que l'on s'impose etc. J'en ai repéré un spécifique sur le net :

http://livre.fnac.com/a1923171/C-Jacques-Mandalas-pour-ac... (ce petit livre, dispo sur différents sites marchands coûte env. 8 euros, donc vraiment pas ruineux). L'avantage du mandala, c'est qu'on peut le colorier couchée : niveau technique, on peut utiliser les feutres, les crayons de couleurs ou même l'aquarelle (une peinture à l'eau sans danger, qui exige un travail précis car elle s'étale très vite !).

Pas orientés grossesse mais "généralistes" et gratuits, voici une sélection de mandalas prêts à colorier et imprimer, gratuitement :

http://www.coloriages.biz/coloriage/47/Mandala (site davantage pour les enfants)

http://www.cgjung.net/mandalas/a_colorier_ou_peindre/inde... (site plus adulte)

Pour l'historique du mandala, l'indispensable lien Wiki...

http://fr.wikipedia.org/wiki/Mandala

 

 

 

Il y a aussi quelque chose que je trouve amusant mais il faut avoir soit une console de jeux soit pouvoir rester assise devant Youtube : le karaoké. Le chant est excellent pendant la grossesse pour détendre la maman, bercer bébé etc... Le seul problème, c'est l'essoufflement et l'autre, c'est la position assise si pas de console : cette position bloque un peu le bébé et le confine dans un petit espace; tout dépend ensuite du terme, de l'avis du médecin etc...

Voici un karaoké que j'aime bien, une chanson de Lou Reed, Perfect Day (pas difficile à chanter, elle monte un peu dans les aigus, mais ça va encore).

 

Vous avez des idées d'activités ? Merci de les faire partager aux lectrices et lecteurs, de plus en plus nombreux sur le blog !!!

Crédit photo (mandalas) : http://www.gifsmaniac.com

Pas rock n' roll mais jamais freestyle : Super Nanny

Ce soir, elle revient à la télé !

J'ai d'ailleurs lu son livre qui expose différents cas et solutions d'éducation des petits (aucune ligne ne concerne les bébés, mais il est bon de s'instruire pour l'avenir !!!). Cathy enverrait assez facilement en pension les enfants désobéissants et sur ce point, je ne suis pas du tout d'accord. Mais pour le reste, j'aime bien son côté direct, explicatif, capable d'imposer en douceur certaines règles de vie, qui sécurisent l'enfant et les parents, bien sûr. Evidemment, nous ne vivrons pas avec un règlement intérieur placardé sur le mur. Vous me direz, pour qui elle se prend celle-là (la blogueuse pas Super Nanny !), elle n'y connaît rien ?! Et c'est vrai. Cependant, je trouve certains de ses principes justes et rassurants.

Eh non, nous ne serons pas des parents parfaits, parce que c'est impossible mais nous ferons, comme tout le monde, de notre mieux. Vraiment. Sincèrement. Il ne faudra pas oublier le feeling, l'ingrédient essentiel. Mais je suis toujours rassurée par un peu de théorie avec preuves à l'appui, alors qu'elle soit donnée par une amie ou par Super Nanny...

 Crédit photo : http://www.photo-libre.fr 

Baby Love : entraînement au portage...

Le temps passe, mon bébé arrive bientôt, j'ai encore pas mal de travail mais je tiens à alimenter mon blog tous les jours. Je n'ai pas encore abordé la question du portage, que je découvre...

Mes copines m'ont offert une écharpe à ma demande, mais elles sont loin. Aujourd'hui, j'ai questionné la sage-femme qui suit ma fin de grossesse, elle m'a orienté vers ce site qui comporte de nombreuses vidéos pas "noeud-noeud" :

http://www.jeportemonbebe.com/medias/double-hamac/video.h...

Armez-vous de votre écharpe, d'une poupée ou d'un nounours et c'est parti pour l'entraînement avant l'arrivée de bébé !

Crédit photo : http://www.photo-libre.fr 

Toxic ! Attention peinture pas fraîche !

 

Si, enceinte, vous vous sentez l'âme artiste ou bricoleuse, je vous conseille quelques précautions : demandez absolument à votre médecin ou sage-femme quel type de peinture utiliser avant de vous lancer, cela vous évitera du stress et peut-être même des problèmes. Si l'huile est clairement déconseillée (térébenthine et co...), la peinture acrylique est la plus utilisée mais...

1. Mettez des gants type ménage ! Les allergiques au latex trouveront leur bonheur en pharmacie (grosses boîtes de gants en vinyl).
2. Mettez un masque pour éviter de respirer la peinture car c'est ainsi que c'est le plus mauvais !
3. Peignez sur le balcon ou alors toutes fenêtres ouvertes !
4. J'ai envie de dire, si vous n'êtes pas rassurée, ne le faites pas du tout !

NB : apparemment tout ce qui est peinture à l'eau semble sans danger aucun mais vérifiez tout de même. Pour les colles, choisissez-en à base d'eau, bien sûr, adaptées aux enfants (et je trouve que malgré tout, elles ont une odeur désagréable). Rien ne vaut une bonne prise de renseignement avant de se la jouer Leonardo !

 Crédit photo : http://www.photo-libre.fr 

Mama said... Conseils de sage-femme rien que pour vous

J'ai répertorié des conseils bien utiles qui m'ont été donnés, alors, je vous les transmets !

1. Enceinte, mieux vaut dormir sur le côté gauche, c'est la meilleure position pour le bébé (pour des questions de circulation sanguine, afin de ne pas comprimer la veine cave)
2. Après la naissance, vous pouvez bénéficier de visites à domicile remboursées par la Sécu sur une période donnée (c'est assez peu connu). Ainsi la sage-femme pourra peser le bébé et vous conseiller sur les soins à lui faire etc.
3. Si vos cours de prépa à l'accouchement ne vous conviennent pas, changez-en ! J'ai envie de dire idem pour le médecin, si vous vous sentez mal accueillie ou trop peu écoutée.
4. Parlez de vos angoisses et ne culpabilisez jamais d'en avoir. Les parents parfaits, cela n'existe pas. Vous avez fait des erreurs, vous en ferez et referez...
5. Niveau marketing, on en met plein la vue aux parents, mais chacun fait avec ses moyens. Le prix d'un lit de bébé n'est pas forcément proportionnel à sa qualité. Inutile de s'endetter !
6. Pareil pour les produits de soin bébé. Commencer par des couches à petits prix et voir ce que bébé supporte. S'il supporte les couches de la mater, continuer avec la marque. Sinon, monter en gamme (bio et compagnie). Mais si on commence par des couches grand luxe, on se retrouve avec un énorme budget, peut-être pas justifié.
7. Idem encore pour les produits de soins maman. Pour préparer l'allaitement, pas obligatoire de se mettre de la crème mais si on veut vraiment le faire, il en existe à 2 euros mais aussi à une vingtaine d'euros le tube. Et la Castor Equi (2 euros env) suffit amplement ! Pour masser le périnée en prépa à la naissance, utiliser du liniment, le plus efficace, un prix imbattable (c'est aussi le produit le mieux toléré pour nettoyer un bébé à la peau sensible au moment du change) !

Ces conseils ont beau être généraux, je vous invite à demander l'avis de votre médecin ou sage-femme pour savoir si tout cela vous correspond aussi.

Crédit photo : www.images-blog.net