L'art de la sieste, façon My Baby Rocks...

Je vous préviens, pas de Metallica au programme, même si Nothing Else Matters ferait une bonne berceuse...

J'ai un bébé Twitter, expert, pas encore en micro-blogging mais en micro-sieste. N'empêche que 15 minutes ou rien, je ne renonce pas à la sacro-sainte sieste, indispensable chez le tout-petit.

Sans vouloir donner à mon fils la fausse impression que je me débarrasse de lui en le collant au lit, j'ai dû trouver des petites astuces pour lui permettre une bonne sieste. Je vous les livre, car tout me semble une alternative plus humaine aux fameuses "10 minutes" pendant lesquelles on laisse Bébé pleurer tout seul dans son lit. Je n'ai presque jamais essayé parce que je ne le supporte pas psychologiquement, je trouve que c'est trop triste.

Pour les petits entre 0 et 4 mois, il paraît que la Couverture Miracle de Red Castle fait merveille. Confidence de papa "sauvé". A priori, il parlait de la nuit, mais je suis sûre que pour les siestes, ça marche aussi. Il n'y a pas de raison, à vérifier, je n'ai jamais essayé ce produit, qui me tentait bien. Je n'ai pas d'autre méthode bien en tête car j'ai pas mal tâtonné...

Après 4 mois, si on n'endort pas Bébé au sein :

Pour avoir testé ces méthodes, je les trouve assez efficaces, je ne dirais pas infaillibles, pour ne pas vous mentir. Quant aux références aux marques, ce sont des objets que je possède, soit achetés soit reçus en cadeaux de naissance. Pas de test presse.

LES ACTIONS POSSIBLES

-Endormir bébé en lui frottant le visage avec son doudou. Le visage : les joues, bien sûr ! et avec un doudou sûr, premier âge. J'ai essayé avec le Cuski de mon fils. Voir ma note sur ce super doudou : http://mybabyrocks.hautetfort.com/archive/2009/09/02/cusk...

-Vous asseoir sur une chaise à côté de Bébé, dans son lit et lui donner la main le temps qu'il se calme et ferme les yeux.

-Si votre enfant est énervé, vous pouvez lui dire que vous l'avez couché parce qu'il est fatigué et non pour l'empêcher de jouer, qu'il sera mieux après la sieste et que vous pourrez faire plein de choses ensemble...

L'AMBIANCE

-Fermer les volets aux trois-quarts, pour créer une atmosphère calme.

-Mettre un CD de berceuses. La collection Fisher Price en propose des sympas, concoctés par des spécialistes de la petite enfance. Les instructions d'écoute optimale sont dans le livret.

Euh, à votre tour d'aller faire la sieste. Je vous vois, vous bâillez ! Moi aussi d'ailleurs...

NB : Pour illustrer cette note, une version drôle et vintage de la berceuse Rock-a-Bye Baby...

Easidream : la machine à dormir, une invention anglaise...

L'article de la Fée Dodo m'a donné l'idée de créer une rubrique sommeil, My Baby Sleeps et du coup, cette nouveauté a tout à fait sa place ici.

Easidream, cette machine à dormir, cliniquement testée, reproduit les balancements intra-utérins et aiderait bébé à trouver son sommeil. C'est l'invention de Lynda, une maman de 6 enfants dont d'un petit garçon qui ne voulait pas dormir...

De quoi laisser les parents privés de repos plus que rêveurs ?! Surtout lorsque l'on apprend que 90% des testeurs ont été conquis (étude universitaire de l'école d'infirmières et de sages-femmes de Brighton menée dans une crèche de l'Hampshire). Les pleurs passeraient effectivement de 18 minutes à 1 minute au moment de l'endormissement.

 La machine consiste en un matelas non électrique, bien sûr ! placé sous le matelas de bébé qui permet différentes vitesses de balancement, une qui correspond aux battements du coeur de la mère, quand elle se repose. Une autre vitesse, plus rapide, est également disponible pour plus tard.

C'est une tour à placer près du lit qui dirige les balancements du matelas et permet aussi de régler le minuteur. Le système marche aussi sur un couffin, il faut juste placer le petit matelas sous le couffin.

Une troisième pièce vient compléter ce kit miracle. C'est le mouton Ewan. Il sert de veilleuse à scratcher sur le lit ou à poser sur la tour. Il diffuse une lumière rose et 4 différents sons de rythmes cardiaques aux vertus apaisantes.

Du coup, entre balancements, sons et lumières d'une grande douceur, l'enfant s'endort paisiblement...

Et combien ça coûte, ces nuits de sommeil ? £.249 mais promo de £.199 jusqu'au 30 septembre. Les livraisons sont possibles dans toute l'Europe ?

Ca vous donne des idées tout ça ? Regardez la vidéo ! Plus cher que le système du Dr Karp mais moins fatigant et un peu plus doux. Ah l La technologie, ça a un coût... Ai-je testé cet petite merveille ? Non, point du tout ! Mais en tant que nouveauté, je voulais la soumettre au crible de votre curiosité. Ca occupe les nuits des parents qui ne dorment pas !

Ah, vous trouvez que je fais du mauvais esprit ? Mon fils commence tout juste à faire ses nuits... sans aide technologique, les 4 mois précédents, je me suis beaucoup levée, plus fatigant mais moins cher !

Ca vous donne des idées ?

Plus d'infos sur : http://www.easidream.com/

Votre aîné ne dort pas ? Appelez la Fée Dodo...

Voici une invention made in England, née dans l'imagination de Sue Atkins, coach parental.

Ce n'est pas un concept très "parent conscient" dans le sens où il y a récompense à la clé. Mais bon, tout le monde sait que la mixité est la meilleure manière d'arriver à tout. Il y a peut-être du bon à prendre là-dedans. Je pense que cela concerne les enfants de plus de 3 ans, avant, c'est trop jeune...

La Fée Dodo est comme la Petite Souris : elle récompense  d'une petite bricole les enfants qui acceptent de passer une nuit de sommeil dans leur lit, sans appeler les parents sauf si gros souci.

Il y a 6 étapes dans la méthode de Sue :

1- Si l'enfant a l'habitude de se réveiller souvent, la récompense peut venir s'il ne se réveille qu'une fois dans la nuit, histoire de ne pas viser un objectif irréalisable.

2- Les parents doivent prévenir que l'enfant n'appelle que si vraiment ça ne va pas du tout.

3-Au début (compter un mois), il faut proposer une récompense par nuit complète, le temps que l'enfant s'habitue.

4-Ensuite, espacer les petits cadeaux en disant que la Fée s'occupe en ce moment d'autres enfants ayant du mal à s'endormir.

5-Une fois que le système est bien lancé, écrire avec l'enfant une lettre à la Fée pour lui dire "au-revoir et merci".

6-Si l'enfant se remet à mal dormir, ne pas hésiter à faire revenir la Fée le temps d'une semaine pour reprendre les "bonnes habitudes" et ensuite à lui redire "au-revoir".

site de Sue Atkins : www.positive-parents.com

Article rédigé d'après communiqué de presse en anglais. La fée est une illustration choisie par l'auteure du blog.

http://www.positive-parents.com/blog-item.aspx?id=19 (lien vers l'article original du blog de Sue)

Crédit photo : www.Gifs-Animes.net