Junk Food Nation ? Attention ! futures mamans...

Voici une info pas très réjouissante pour les fans de junk food. Non, ce n'est pas bon pour votre futur enfant ! Soyons honnêtes, il y a un certain bon sens à en tirer la conclusion seule. C'est sûr, les burgers-frites, mieux vaut éviter en général car trop gras, même si trop bons. Et s'il n'y avait que ça, ce ne serait pas aussi difficile. Manger pas ou peu équilibré ne serait guère mieux (et là, je me sens visée, accro au marketing des plats cuisinés etc...).

La nourriture trop grasse, salée ou sucrée donnerait de mauvaises habitudes à l'enfant dès sa vie prénatale et pourrait faire de lui un futur obèse, entre autres (aïe !).

Voici un peu de littérature sur le sujet suite à des recherches que j'ai effectuées hier (suite auxquelles j'ai essayé de manger moins gras que prévu !).

http://www.zappybaby.be/zappy/zappypedia/apercu/36367/Enc... (simple et concis)

 http://www.nhs.uk/news/2007/August/Pages/Junkfoodinpregna... (article en anglais publié par la NHS, National Health Service, le système de santé public britannique. Etude plus détaillée sur le régime alimentaire de la femme enceinte et ses conséquences sur l'enfant dans ses choix alimentaires...)

 NB : je n'ai pas trouvé de burger en photo gratuite libre de droits, les bonbons, c'est éloquent aussi (oui à un bonbon de temps en temps, car il faut aussi se faire plaisir. Prenez-en un ou deux et allez vite cacher le reste du paquet !!)

Crédit photo : http://www.photo-libre.fr 

La femme chocolat

Depuis que je suis enceinte, j'ai augmenté ma consommation de chocolat. C'est pas ma faute, bébé adoooore le chocolat. A chaque fois que j'en mange (rien qu'un petit carré), je ressens des petits mouvements et non de grands coups "mécontents" (comme le jour où j'ai visité un studio de musique ou qu'une chanson un peu trop "forte" apparemment est passée à la radio !).

Selon un guide de conseils un peu "nature", le bébé qui aurait mangé du chocolat lors de sa vie intra-utérine serait un enfant à l'heureux caractère. Espérons-le ! J'ai voulu en savoir un peu plus et ai cherché quelques infos plus scientifiques sur le net. Voilà ce que j'ai trouvé :

http://www.lanutrition.fr/Du-chocolat-pendant-la-grossess... (cet article présente une étude en particulier)

http://www.lepost.fr/article/2008/04/29/1187341_si-vous-e... (cet article très synthétique indique le typede chocolat recommandé. Eh oui, c'est le chocolat noir qui est conseillé !)

Désolée de n'avoir pas alimenté le blog ces derniers jours (problèmes informatiques persistants). Merci de votre fidélité à My Baby Rocks !

A demain !

Hungry Like the Wolf

L'article scientifique qui suit va peut-être permettre aux futures mamans assaillies d'incontrôlables fringales de déculpabiliser un peu. Enfin, pour celles qui attendent un garçon (comme moi, qui ai d'ailleurs déjà pris 10 kilos en bientôt 6 mois !). Pour celles qui attendent des filles, il va falloir chercher une autre bonne excuse pour vous empiffrer...

Depuis 3 jours en effet, je n'arrête pas d'avoir faim, une heure après les repas et ce n'est pas de la gourmandise, c'est plutôt une sensation proche de l'hypoglycémie... Je me suis donc fait une petite recherche sur le net pour trouver des astuces coupe-faim. A la place, j'ai trouvé ça, je vais donc vous souhaiter bonne lecture et aller me chercher un morceau de chocolat puisqu'un petit gars a besoin de beaucoup de calories euh non d'énergie, enfin, vous avez compris...

Ces histoires d'envies de nourriture etc, ça vous inspire quoi ? L'avez-vous vous-même vécu ? Dites-moi...

http://www.lepost.fr/article/2008/02/06/1095072_enceinte-...

Crédit photo : http://www.freeimages.co.uk